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【三日坊主卒業!?】ランニングを続けられたのは”仲間”のおかげ

50代ぽんこつおばちゃんが、仲間と楽しむゆるランライフ!ランニングサークルの魅力や見つけ方、仲間と走る楽しさを、等身大の目線でお届けします。
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運動苦手な私が、ランニングにハマったきっかけ

ランニングを始めて10数年になります。何か運動しなきゃなぁ~と、今まで色んなことをやってきました。ジムに通ったり、エアロバイク・ステッパー・エクササイズのDVDを買ってみたり。でも、どれも続かない。だって元々運動苦手だし。苦しいし、飽きちゃ...